Безболезненное введение иглы 4

Часть 4

ГЛАВА 2

Тренировка пальцев

Цзы Юнь Шань Жэнь сказал: «Помимо развития ци, необходимо также тренировать [силу] пальцев. Самый важный [фактор] в безболезненном введении иглы - это сила пальцев. Используйте книгу и повесьте её на стену. Во время выполнения [упражнения] «спокойное сидение» двигайте ци, чтобы ввести иглу. Сердце (т.е. намерение) концентрируется на игле. Глаза сосредоточены на бумаге. Каждый день следует вводить иглу тысячу раз. После длительной и упорной практики сила пальцев станет полной, и тогда вы сможете использовать её.

Комментарии Чэн Дань-аня: При безболезненном укалывании большое внимание уделяется силе пальцев. Люди с выдающимися способностями уделяют большое внимание пальцам. Сила (мощь), а также ци могут наделить человека [способностью управлять] металлом и камнем. Однако если ци недостаточно тренирована, то и сила пальцев будет недостаточной. Если ци полна, она может превратиться в силу. Поэтому сначала нужно развивать ци, а затем практиковать силу пальцев. Длительная практика и того, и другого, несомненно, поможет развить этот навык. Цзы Юнь Шань Жэнь использовал бумагу, [подвешенную] к стене, что вызывает разочарование. После 2-3 месяцев тренировок и [путем внесения] нескольких корректировок, [я вывел] следующее упражнение, которое относительно легче. Возьмите квадратную деревянную доску толщиной 2 дюйма и сделайте квадратную рамку [сверху].

Размер должен быть достаточным, чтобы поместилась страница грубой бумаги (грубой туалетной бумаги). В четырех углах вбейте гвозди длиной 4 дюйма. Сверху прикрепите три или четыре листа бумаги. Повесьте его на стену на высоте плеча; дерево должно быть обращено к стене, а бумага - наружу. Двумя пальцами, скручивающими движениями, быстро воткните иглу [в бумагу]. Практикуйте движения вперед-назад. Пальцы не должны применять силу. Когда вы сможете вводить иглу [без усилий] с одного прокола, добавьте еще 1-2 страницы. Если вы будете тренироваться долгое время, постепенно добавляя бумагу [пока не дойдете] до 1-дюймовой толщины, и если вы сможете вставлять иглу без усилий, скручивая ее [одним движением], то сила пальцев достаточно развилась, и вы будете готовы помогать другим.

Имя:
E-mail:
Ваш комментарий:
Введите цифры с картинки: